비가 많이 내리는 계절에 집에서 즐길 수 있는 활동 추천
1. 책 읽기
독서는 당신을 다른 세계로 이동시키고 지식을 확장할 수 있는 시대를 초월한 활동입니다. 장마철을 이용하여 차 한 잔과 함께 몸을 웅크리고 좋아하는 책에 빠져들거나 새로운 장르와 작가를 탐색하십시오. 경험을 향상시키기 위해 부드러운 베개와 담요로 아늑한 독서 공간을 만들 수도 있습니다.
- 새로운 책 시리즈 또는 저자를 발견하고 읽기 목록을 만드십시오.
- 온라인 북 클럽에 가입하거나 친구 및 가족과 함께 북 클럽을 시작하십시오.
- 서평을 작성하고 자신의 책 블로그를 시작하여 다른 사람들과 생각을 공유하십시오.
2. 새로운 취미 탐색
우기는 새로운 취미를 시작하거나 기존 취미를 더 깊이 탐구하기에 완벽한 시기입니다. 실내에서 충분한 시간을 보내면서 관심사를 탐색하고 새로운 기술을 개발할 수 있는 기회를 갖게 됩니다.
- 온라인 자습서를 사용하여 그림을 그리거나 그림을 그리는 방법을 배우거나 가상 미술 수업에 등록하십시오.
- 실내 식물을 키우거나 테라리움을 설치하여 원예에 손을 대십시오.
- 가상 레슨 또는 온라인 리소스를 통해 악기를 배웁니다.
- 새로운 레시피를 시도하여 요리나 베이킹을 실험해 보세요.
3. 집에서 운동하기
밖에 비가 내리기 때문에 활동적이고 건강한 상태를 유지할 수 없다는 의미는 아닙니다. 집에서 편안하게 할 수 있는 실내 운동과 운동이 많이 있습니다.
- 유연성과 힘을 향상시키기 위해 온라인 요가 또는 필라테스 수업을 따르십시오.
- 심박수를 높이고 칼로리를 소모하려면 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT) 운동을 해보세요.
- 재미있고 에너지 넘치는 운동 세션을 위해 YouTube와 같은 플랫폼에서 댄스 운동을 살펴보세요.
- 보다 다양한 운동 루틴을 위해 저항 밴드 또는 덤벨과 같은 가정용 운동 장비에 투자하십시오.
4. DIY 프로젝트로 창의력 발휘
비오는 날은 창의력을 발휘하고 내면의 예술가를 불러일으키기에 완벽합니다. DIY(Do-It-Yourself) 프로젝트에 참여하여 독특하고 개인화된 것을 만드십시오.
- 사랑하는 사람을 위한 수제 카드나 선물을 만드세요.
- 오래된 가구나 데코 아이템을 업사이클하여 신선하고 새로운 모습을 연출하세요.
- 원하는 향으로 나만의 양초 또는 비누 바를 만드십시오.
- 재활용 재료를 사용하여 테라리움 또는 미니어처 정원을 만드십시오.
5. 공간 정리 및 정리
장마철에 실내에서 시간을 보내는 것은 생활 공간을 정리하고 정리할 수 있는 좋은 기회입니다. 깔끔하고 정돈된 집은 기분과 생산성에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
- 옷장을 정리하고 더 이상 입지 않는 옷을 기부하거나 판매하세요.
- 보관함이나 선반을 사용하여 책장, 주방 식료품 저장실 또는 옷장을 정리하세요.
- 한 번에 한 영역에 집중하여 각 방을 청소하고 정돈하십시오.
- 생산성과 집중력을 향상시키기 위해 전용 작업 공간 또는 학습 공간을 만드십시오.
6. 새로운 언어 배우기
항상 새로운 언어를 배우고 싶었다면 지금이 그렇게 하기에 완벽한 시간입니다. 수많은 언어 학습 앱과 온라인 리소스를 사용하여 집에서 편안하게 원하는 속도로 학습을 시작할 수 있습니다.
- Duolingo 또는 Babbel과 같은 언어 학습 앱을 다운로드하고 정기적으로 연습하세요.
- 이해력을 향상시키기 위해 배우고 있는 언어로 영화나 TV 프로그램을 시청하세요.
- 온라인 플랫폼을 통해 언어 교환 파트너와 대화 기술을 연습하세요.
7. 가상 게임의 밤 주최
물리적 모임이 불가능할 수 있는 우기에도 친구 및 가족과 연락을 유지하는 것은 가치가 있습니다. 가상 게임의 밤을 구성하여 사랑하는 사람과 즐거운 시간을 보내고 오래도록 기억에 남을 추억을 만드세요.
- Between Us, Jackbox Party Pack 또는 Minecraft와 같은 멀티플레이어 온라인 게임을 선택합니다.
- Tabletop Simulator 또는 Board Game Arena와 같은 플랫폼을 사용하여 가상으로 클래식 보드 게임을 플레이하세요.
- 화상 회의 도구를 사용하여 사소한 밤이나 퀴즈 대회를 조직합니다.
8. 영화 시청 또는 몰아보기 TV 시리즈
비오는 날은 소파에 편안히 앉아 좋아하는 영화를 보거나 새로운 TV 시리즈를 발견하기에 완벽한 분위기를 제공합니다.
- 좋아하는 영화의 영화 마라톤을 만들거나 이전에 본 적이 없는 장르를 탐색하십시오.
- Netflix, Amazon Prime 또는 Disney+와 같은 스트리밍 플랫폼에서 인기 TV 시리즈를 몰아보세요.
- 감상한 영화나 TV 프로그램에 대한 리뷰나 추천을 작성하고 다른 사람과 공유하세요.
9. 요리 기술 향상
장마철을 주방에서 실험하고 요리 기술을 향상시킬 수 있는 기회로 활용하세요. 새로운 요리법을 시도하거나, 맛있는 간식을 굽거나, 나만의 시그니처 요리를 개발하세요.
- 온라인 요리 수업이나 튜토리얼을 통해 세계 각국의 요리를 배워보세요.
- 가상 요리 대회에 친구나 가족을 초대하고 요리 창작물을 공유하세요.
- 나만의 레시피 책을 만들고 좋아하는 요리와 실험을 기록하세요.
10. 마음챙김 활동에 참여하기
마지막으로, 비오는 날은 휴식과 웰빙을 촉진하는 마음챙김과 자기 관리 활동을 위한 고요한 배경을 제공할 수 있습니다.
- 마음을 진정시키고 마음 챙김을 향상시키기 위해 정기적으로 명상하십시오.
- 스트레스와 불안을 줄이기 위해 호흡 운동이나 요가를 연습하십시오.
- 아로마테라피 오일 또는 입욕제를 사용하여 마음을 진정시키는 목욕 경험을 만드십시오.
- 감사 일기를 시작하고 매일 감사한 일을 적어보세요.
결론
장마철은 실내에서 보내는 따분하고 아무 일도 없는 시간일 필요가 없습니다. 집에서 다양한 활동에 참여함으로써 시간을 최대한 활용하고 장마철을 최대한 즐길 수 있습니다. 책 읽기에서 새로운 취미 탐색, 건강 유지, 창의력 발휘, 사랑하는 사람과의 연결 유지에 이르기까지 즐거움과 생산성을 유지할 수 있는 수많은 기회가 있습니다. 우기를 받아들이고 집에서 편안하게 상상의 나래를 펼치세요!
