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미각, 후각, 촉각이 체중에 미치는 매혹적인 효과를 발견하고 건강한 식습관과 체중 관리를 위해 이러한 감각을 활용하는 전략을 배웁니다.

식사 도구가 식단과 식습관에 미치는 영향을 알아보십시오. 부분 제어에서 접시 프레젠테이션에 이르기까지 도구가 전반적인 식사 경험에 어떤 영향을 미치는지 알아보십시오.