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식이요법, 섭식 의지력 및 체중 관리 간의 관계를 탐색합니다. 의지력이 음식 선택, 갈망, 부분 조절 및 감정적 식사에 어떤 영향을 미치는지 알아보십시오. 성공적인 체중 관리를 위한 의지력 강화 전략을 알아보세요.