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다이어트와 먹는 상상 사이의 강력한 연관성과 이것이 체중에 미치는 영향을 알아보십시오. 시각화, 마음챙김 식사, 상상 기술이 어떻게 음식 선택에 영향을 미치고 건강한 습관을 만드는지 알아보세요.